Preguntas Frecuentes

¿Es cierto que en la sesión de hipnosis estaré inconsciente, que perderé el control y que no recordaré nada después de la sesión?

La hipnosis clínica no tiene nada que ver con ideas mágicas o con las imágenes de la hipnosis como un espectáculo televisivo.

En las sesiones de hipnosis clínica del Instituto de Hipnosis no dormimos a nadie, tampoco se pierde el control, ni se está inconsciente o se tiene amnesia al acabar la sesión.

Es importante destacar que las personas que asisten a nuestras sesiones de hipnosis para dejar de fumar tienen una agradable sensación de bienestar y de relajación física y mental al acabar la sesión.

¿Es normal sentir algo de nervios o ansiedad antes de la sesión?

Es normal sentir lo que se llama estrés natural, es decir, estar alerta, a ver qué va a pasar. Durante la primera parte de la sesión se explica todo y esta sensación de alerta y nervios desaparece.

¿Sentiré algo especial cuando me hipnotice?

A veces se imagina que se ha de sentir algo especial durante la sesión de hipnosis. Aunque la experiencia de cada persona es diferente, en general se siente una agradable relajación física y mental. Incluso algunas personas que creen que no pueden relajarse se relajan.

Lo realmente especial de nuestras sesiones es que se deja de  fumar sin sentir nada especial, pero se deja de fumar sin mono, ansiedad, irritabilidad o engordar.

¿Hay algún peligro o efecto secundario durante o después de la sesión de hipnosis?

No hay ningún caso documentado de que alguien haya sufrido algún daño o perjuicio con hipnosis. La hipnosis es neutra, inofensiva y no tiene efectos secundarios o contraindicaciones de ningún tipo, al contrario lo positivo es que se deja de fumar para siempre sin mono,ansiedad o irritabilidad.

¿Se puede asistir a la sesión si se toma algún tipo de medicación o si se trata de una mujer embarazada?

En general no hay ningún problema si se toma medicación. Si lo prefiere, para su tranquilidad, puede consultar a su médico.

En el caso de tratarse de una mujer embarazada, por supuesto que nuestras sesiones de hipnosis son absolutamente seguras para la mujer y para el feto. Además nos complace enormemente que mujeres embarazadas con el mal hábito de fumar decidan dejar de fumar y asistan a nuestras sesiones para conseguirlo de forma fácil y sin ansiedad o malestar.

Instituto Hipnosis

¿Cuál es la actividad principal que realiza el Instituto de Hipnosis?

El Instituto de Hipnosis es el único centro en España, especializado exclusivamente en hacer sesiones para dejar de fumar y adelgazar con hipnosis.

¿Por qué se ha especializado en dejar de fumar con hipnosis?

La enorme necesidad que hay de dar respuesta a los deseos de muchas personas de dejar de fumar que hay en España y también a la complejidad del tema. Es indudable que para tener un nivel alto de resultados en las sesiones, hay que especializarse.

¿Dónde imparte sesiones el Instituto de Hipnosis?

El Instituto de Hipnosis hace sesiones en toda España. La gran mayoría de capitales de provincia tienen una sesión periódica para dejar de fumar o adelgazar con hipnosis.

¿En qué zonas de España hacen sesiones?

En toda España, desde Galicia a las islas Baleares. Desde las islas Canarias a Andalucía. También en Castilla-León, Aragón, la Comunidad Valenciana, Cataluña, Madrid, la Región de Murcia, La Rioja, Navarra, Cantabria, Asturias.

¿Qué tipo de personas vienen a las sesiones del Instituto de Hipnosis?

Vienen todo tipo de personas que desean dejar de fumar o adelgazar. Son muy diversas, social, cultural y económicamente.

¿Qué tienen en común las personas que vienen a las sesiones del Instituto de Hipnosis para dejar de fumar?

Tras años fumando, todas tienen algo en común, la intención de dejar de fumar. Quieren dejarlo, desean hacerlo de una forma rápida y sin pasarlo mal.

¿Cuántas personas son necesarias para organizar una sesión para dejar de fumar o adelgazar?

El Instituto de Hipnosis puede hacer sesiones para dejar de fumar o adelgazar con hipnosis en cualquier ciudad de España donde haya un grupo de diez personas interesadas.

Dejar de Fumar

¿Qué es especial de las sesiones del Instituto de Hipnosis para dejar de fumar?

Lo especial de las sesiones del Instituto de Hipnosis para dejar de fumar es que somos el único centro en España especializado en dejar de fumar con hipnosis. También que hemos realizado más de 1000 sesiones en los últimos seis años. Tenemos la formación y experiencia para que cualquier persona que tenga la intención de dejar de fumar lo consiga.

¿Qué ventajas tiene su sesión de hipnosis sobre otros métodos para dejar de fumar?

La ventaja importante es que tras haber ayudado a miles de personas para dejar de fumar con hipnosis, durante los últimos 6 años, tenemos un elevadísimo nivel de eficacia.

¿Es más eficaz una sesión individual o una sesión de grupo?

Lo que llevó al Instituto de Hipnosis a hacer solamente sesiones de grupo es que no había ninguna diferencia de eficacia entre la sesión individual y la de grupo. Los resultados son idénticos.

¿En qué consiste la sesión para dejar de fumar con hipnosis?

La sesión está dividida en dos partes. En la primera parte queremos que los asistentes descubran qué les impide dejar de fumar y cómo con la hipnosis lo conseguirán. Además hablamos del síndrome de abstinencia, de cómo evitar recaídas, de ideas positivas que tienen asociadas con fumar y de qué sucederá exactamente en la sesión de hipnosis.

¿Qué sucede en la parte de hipnosis?

En la parte de hipnosis los clientes entran en una agradable relajación física y mental. En este estado su subconsciente recibe sugestiones de probada eficacia para dejar de fumar, que les permiten liberarse del tabaco para siempre.

¿Está demostrada científicamente la eficacia de la hipnosis?

Sí, está demostrada. Investigadores de la Universidad de Iowa realizaron un meta análisis de los resultado de 600 estudios de 15 técnicas diferentes para dejar de fumar, realizadas a un colectivo de más de 70.000 personas.

¿Cuándo está lista una persona para dejar de fumar y qué es lo más importante a la hora de dejar de fumar?

Una persona está lista para dejar de fumar cuando se plantea que debe dejarlo. Hay un momento en que la salud y el cansancio de años fumando le llevan a desear dejar de fumar.

Tener la intención, las ganas, el deseo, la voluntad de dejar de fumar. Esto es suficiente, lo demás se consigue con la hipnosis.

¿Por qué muchas personas piensan que es imposible dejar de fumar?

Muchas personas piensan que es imposible dejar de fumar porque lo han intentado con varios métodos y no lo han conseguido o han recaído. Esta acumulación de recaídas, de “fracasos”, les lleva a pensar que no lo conseguirán nunca y que es imposible que dejen de fumar. Se sienten víctimas del tabaco y creen que no tienen ninguna opción para dejar de fumar. Sorprendentemente con hipnosis lo consiguen.

Si me gusta fumar, ¿puedo dejar de fumar con hipnosis?

La mayoría de personas que viene a nuestras sesiones sienten que les gusta fumar. Pero sus prioridades han cambiado y eligen dejar este hábito nocivo para su salud

¿Aunque sea escéptico o incrédulo y no acabe de creerme que es posible dejar de fumar en una sesión de hipnosis, funciona igual?

Muchas personas que vienen a las sesiones del Instituto de Hipnosis son escépticas e incluso incrédulas. Esto es normal y saludable. Durante la sesión se explica todo y el escepticismo se transforma en confianza y deseo.

¿Llevo muchos años fumando y fumo mucho, ¿es posible que deje de fumar o soy un caso perdido?

La hipnosis es eficaz para dejar de fumar sin importar los años que se lleve fumando o cuantos paquetes diarios se fumen. Hemos tenido clientes que fumaban tres paquetes diarios y otros que llevaban sesenta años fumando. Es igual de eficaz.

¿Es cierto que dejando de fumar con hipnosis no hay mono o síndrome de abstinencia?

La hipnosis es la mejor técnica que permite dejar de fumar sin mono, ansiedad, irritabilidad y que tiene efectos duraderos.

La hipnosis, ¿Borra el tabaco de la mente?

No hay ninguna goma para borrar cosas de la mente. Millones de personas que han dejado de fumar recuerdan y saben perfectamente que fumaron durante años y se sienten bien con eso porque lo han asumido y ahora son libres del tabaco.

Después de una sesión de hipnosis, ¿Nunca más pensaré en fumar?

Pensar en algo es un proceso normal de la mente. Los pensamientos e imágenes fluyen contantemente en nuestras mentes sin que tengamos control de ellas. Es normal que la imagen o el pensamiento del cigarrillo venga a nuestras mentes después de dejar de fumar. Lo importante es que no hay nada físico porque la nicotina, la única sustancia adictiva ha sido eliminada totalmente del cuerpo. Es algo mental y fácilmente superable.

Entonces, si alguna vez pienso en fumar, ¿qué puedo hacer?

Aceptarlo como algo normal y dejarlo pasar. En vez de obsesionarme con ese estímulo mental y pasarlo mal, la alternativa saludable es aceptarlo y dejarlo pasar, como pasan las nubes en el cielo o muchos otros pensamientos por nuestras mentes.

He asociado muchas cosas en mi vida con fumar, amigos, café, copas, placer. ¿Cómo será mi vida sin fumar?

La vida sin fumar es mucho más agradable porque te sientes libre del tabaco. Y descubrirás que, sorprendentemente, puedes hacer todas esas cosas sin fumar y sintiéndote bien.

¿Echaré de menos el tabaco?

Lo que se echa de menos no es el tabaco sino las sensaciones emocionales o las gratificaciones que creíamos que teníamos con él.

Pero esto se sustituye rápida y fácilmente con la sensación de libertad y liberación que experimentamos al dejar de fumar. Y también al descubrir que podemos disfrutar igualmente de la vida sin fumar. Lo placentero no está en el tabaco, sino en nuestra mente.

¿Sentiré ansiedad, nervios o irritabilidad cuando deje de fumar?

Con hipnosis no hay mono, ansiedad, irritabilidad ni ninguna molestia asociada a dejar de fumar. Es el mejor método que lo consigue con efectos duraderos.

¿Qué sucede si sueño que estoy fumando?

Los sueños son algo normal fruto de la actividad del subconsciente. Algunas personas que dejan de fumar pueden soñar que fuman. No tiene ninguna importancia, es solo un sueño.

Si hay alguien a mi lado fumando, ¿lo pasaré mal?

En las sesiones del Instituto de Hipnosis introducimos sugestiones para que se pueda estar con fumadores y disfrutar de su compañía sin fumar y sin sentir ninguna molestia.

Recaidas

Cuando he dejado de fumar ¿es posible fumar sólo un cigarrillo de vez en cuando y no recaer?

La experiencia de muchas personas que han dejado de fumar y han recaído demuestra que no es posible. Lo importante es tener claro que se ha decidido dejar de fumar para siempre y que jugar con el cigarrillo de nuevo lleva a recaer y a sentirnos mal con nosotros mismos.

¿Cómo evitar recaídas después de la sesión?

En la sesión explicamos claramente que situaciones pueden llevar a recaer y facilitamos una eficaz herramienta pare evitarlo.

¿Por qué los exfumadores recaen?

Los exfumadores pueden recaer porque a veces no son capaces de superar el deseo o porque hay situaciones que les desbordan emocionalmente. Esto está previsto en las sesiones del Instituto de Hipnosis y resuelto eficazmente.

¿En la sesión de hipnosis me ayudarán a evitar recaídas?

Sí, explicamos las situaciones que pueden llevar a recaer y facilitamos una herramienta para evitarlo.

¿Se engorda cuando se deja de fumar?

No hay ninguna relación de causa efecto entre dejar de fumar y engordar. Dejar de fumar no es igual a engordar. Pero es un hecho que hay algunas personas que dejar de fumar y engordan.  Para evitarlo explicamos en la sesión como evitarlo.